Muay Thaï  :

Art martial créé pour les militaires au XVIe siècle. Cet art permit aux Thaïlandais de repousser les Birmans lors d’invasions. Cette discipline s’appuie sur quatre techniques : coups de poings, coups de pieds, coups de coudes et coups de genoux.

Nicolas Cantois dit Kobra  06 26 30 81 61

Vidéo muay thaï

Mannequin challenge

Cardio Boxing :

Venez vous défouler, vous sculpter un corps, apprendre une multitude d’enchaînements des différentes boxes et arts martiaux !
Le tout en musique dans un esprit combatif et convivial mais sans percussion.
Nicolas Cantois dit Kobra  06 26 30 81 61

Qi Gong :

Signifie littéralement « maîtrise de l’énergie ». La culture orientale considère que l’homme, nourri par la terre et relié au souffle de l’Univers, est énergie. Ce « Qi » qui souffle à l’intérieur du corps à travers les méridiens, le relie au cosmos et à l’environnement.
Jean Louis PEDOUSSAUT  06 64 48 08 91

American Kenpo :

Art martial qui aborde la self défense de manière réaliste. Ses  mouvements ont été étudiés pour répondre à la réalité du combat de rue moderne. Il aborde les katas, les techniques de self défense et le combat.
Pierre CAQUIN  06  86 02 44 46

Planning :

14h30
à
15h30
15h30
à
17h00
19h00
à
20h30
19h30
à
20h15
20h00
à
21h30
20h30
à
22h00
20h45
à
22h00
Lundi
Mardi Kenpo
Mercredi Qi Gong
Jeudi Cardio Boxing
Vendredi Kenpo Muay Thai
Samedi Cardio Boxing Muay Thai

Massage Suédois (sur rendez-vous) :

RELAXATION ET DÉTENTE MUSCULAIRE OPTIMALES
Depuis le 26 mars 2018 Agathe BRAZEAU, praticienne en massage bien-être,
Spécialisée en massage suédois, vous reçoit à la Boîte à gym !

VOUS POUVEZ PRENDRE RENDEZ-VOUS au :
06 82 78 17 34
À VOS AGENDAS !

TARIFS :
Massage d’une demi-heure : 35 €
Massage d’1heure : 60 €
Massage d’1heure et demie : 85 €